姿勢の矯正法について☆数年前に 椎間板ヘルニアと診断されてからは整体に通い 長いこと激痛だった患部も 今はだいぶ回復しました。が… スニーカーでもパンプスでも、持っている靴すべて かかとの外側だけが減ってきてしまいます(>_<) かかとを地面にこすりながら(スリッパのように)歩くことはしていません。 がに股でもO脚でもないのですが、やっぱり、微妙な背骨や骨盤のゆがみから しっかり矯正しないと改善は出来ないんでしょうか?? なるだけ歩き方に気を配ってはいるんですが、どんなに気に入って買った靴も 悲しいかな やっぱり外側の靴底がどんどん減ってきます(T_T) ヨガや整体など色々ありますが、 ヘルニアに負担がかかりにくい姿勢の矯正法ってあるんでしょうか??
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