ランニング・スタート・ブック (趣味の教科書)


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ランニング・スタート・ブック (趣味の教科書)

ジャンル:本
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金哲彦氏監修です。

　雑誌「ランニング・スタイル」の手による、体幹ランニングの
金哲彦氏監修の一冊です。

　既刊のランニング本のいいとこ取りといった内容で、初心者向け
によくまとめられていると思います。ランニング技術の説明も金氏
の監修と銘打つだけあり、体幹ランニングの作法にのっとって説明
されています。この本の独自の部分としてはシューズ選び及び履き
方について、比較的多くのページと写真を使用して説明されており、
この部分については初心者を卒業された方も参考になりそうです。

　そのほかの部分も手堅くまとめられており、写真を多く使用した
綺麗な編集で、読んで楽しい一冊でした。


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